Health is about light.

[Meg]

Dr Jack Kruse, 

Health is about light not food. 
The Sun and earthing to heal.
The older you are the more Sun you need.

                Never miss a sunrise for the rest of your life. 

https://youtu.be/luMHcGTAhA8

[Fleur85]

Dr Jack Kruse, 

Health is about light not food. 
The Sun and earthing to heal.
The older you are the more Sun you need.

                Never miss a sunrise for the rest of your life. 

https://youtu.be/luMHcGTAhA8

Merci Meg, ça a l'air intéressant, mais je ne suis pas vraiment bonne (même assez nulle je pourrais dire) en anglais et 1h30 de vidéo à lire les sous titrages, ça fait long.
D'après ce que je peux comprendre dans tes mots (même là, je ne pige pas dans les détails   ) ce qui importe pour être en bonne santé, en gros, c'est le soleil et le fait de se décharger au niveau électromagnétique, ce ne serait pas la nourriture en priorité, donc.  Et avec l'âge ce besoin de soleil augmente ... 
D'où je dirais, l'importance de la vitamine D et le fait de marcher pieds nus pour se décharger ... mais je ne sais pas si ce médecin en parle. Quand c'est en anglais, la plupart du temps (sauf si le sous titrage ne dure que qq minutes), je laisse tomber ... 

[Fleur85]

Et même chose que pour la vidéo de Jaja l'autre jour, un petit résumé ou les grandes lignes seraient les bienvenus pour ce post!

[Meg]

Oui c'est exactement çà,
et son meilleur conseil santé est d'être à l'extérieur chaque jour quand le Soleil se lève,
 même si c'est nuageux et pas besoin de nécessairement regarder le levé du soleil pour que l'effet soit positif,
c'est ce qui déclenche notre rythme circadien et c'est celui-ci qui contrôle toute la biochimie du corps.
Il est passionné par l'impact du Soleil sur notre santé et ne parle que de çà depuis plusieurs années.
Oui il mentionne aussi l'importance du grounding parce qu'on absorbe plus d'électrons et plus on n'a d'électrons plus nous absorbons la lumière du Soleil.
Que le froid est excellent pour la santé. (Wim Hof)
S'asseoir sous un arbre est aussi excellent pour la respiration et marcher en forêt est excellent pour la santé et même pour aider à guérir les cancers du sang comme la leucémie.
Les lumières violettes et rouges, il n'a que des ampoules rouges dans sa maison.
Il mentionne que la respiration est un procédé électromagnétique complètement lié à la lumière et au froid.
Et porter le moins de vêtements possible au soleil.
Se reconnecter à la nature ❤️nous sommes comme une plante nous avons besoin du soleil et du sol.

[Fleur85]

Oui c'est exactement çà,
et son meilleur conseil santé est d'être à l'extérieur chaque jour quand le Soleil se lève,
 même si c'est nuageux et pas besoin de nécessairement regarder le levé du soleil pour que l'effet soit positif,
c'est ce qui déclenche notre rythme circadien et c'est celui-ci qui contrôle toute la biochimie du corps.
Il est passionné par l'impact du Soleil sur notre santé et ne parle que de çà depuis plusieurs années.
Oui il mentionne aussi l'importance du grounding parce qu'on absorbe plus d'électrons et plus on n'a d'électrons plus nous absorbons la lumière du Soleil.
Que le froid est excellent pour la santé. (Wim Hof)
S'asseoir sous un arbre est aussi excellent pour la respiration et marcher en forêt est excellent pour la santé et même pour aider à guérir les cancers du sang comme la leucémie.
Les lumières violettes et rouges, il n'a que des ampoules rouges dans sa maison.
Il mentionne que la respiration est un procédé électromagnétique complètement lié à la lumière et au froid.
Et porter le moins de vêtements possible au soleil.
Se reconnecter à la nature ❤️nous sommes comme une plante nous avons besoin du soleil et du sol.

Merci pour le petit résumé Meg !!